- Tomar as vacinas contra o vírus da influenza e o pneumococo, preferencialmente antes da chegada do inverno.
- Manter o corpo hidratado, especialmente em dias quentes e com baixa umidade.
- Exercícios físicos leves.
- Evitar dietas liquefeitas, pois aumentam o risco de aspiração da comida.
- Dieta balanceada, com verduras e legumes e frutas.
- Evitar bebidas muito geladas.
- Evite ambientes fechados, já que são mais propícios a contaminação.
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